盗汗吃什么食物补

女,22岁 2021-12-18

病情描述:我最近这段时间不知道怎么回事,总是出现盗汗的现象,想要通过调整食物的方法进行改善,盗汗吃什么食物补?

盗汗可以吃一些芹菜以及山药等食物,通常能够起到滋阴的作用,另外也可以喝一些银耳红枣粥或者吃一些大枣,对病情的恢复也是有帮助的。

如果出现了盗汗的情况,可能是肾虚的原因,但是也不排除脾气不足以及自身的免疫力低下所造成的。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,可以适当做一些体育锻炼,可以起到增强免疫力的功效。

2021-12-20

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