怀孕后期脚非常肿怎么办

2025-06-05

怀孕后期脚部肿胀是常见现象，主要由子宫增大压迫静脉、激素变化及体液滞留引起。多数属于生理性水肿，但需警惕病理性情况如妊娠高血压。

缓解方法包括抬高双腿促进血液回流，避免久站久坐，穿着宽松鞋袜，适度运动如散步改善循环，饮食低盐高蛋白，睡前温水泡脚。若肿胀突然加重或伴随头痛、视物模糊等症状，需立即就医。

避免长时间保持同一姿势，不要过度限制饮水每日至少1.5L，切勿自行服用利尿剂。定期产检监测血压和尿蛋白，区分正常水肿与先兆子痫。夜间侧卧可减轻压迫，若肿胀持续不缓解或不对称出现，需及时咨询医生。

2025-06-05

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