早上起来用凉水洗脸好吗

男，28岁 2021-05-25

病情描述：我从小到大每天早上一直都在用凉水洗脸，现在听别人说用凉水洗脸不好，想请问一下是真的吗？

早上起来用凉水洗脸，具有一定的好处。

用凉水洗脸可以刺激人体的皮肤，加速血管收缩，并改善面部的血液循环，从而增强人体皮肤表面的弹性和抗寒能力，可以有效预防感冒等问题。

但是需要注意的是，凉水的水温切忌不可过冷，通常在15~20摄氏度左右为宜。过冷的水温会增加对皮肤的刺激性，长期频繁刺激皮肤可能会引起皮肤表面出现不适感。

2021-05-26

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