早上起来空腹喝水好吗

女,34岁 2019-02-06

病情描述:最近一段时间看见许多人早上起来都会空腹喝一杯温水,早上起来空腹喝水好吗?

早上起来空腹喝水,对人们的身体是很有好处的,因为人体在经过一晚上的消化吸收之后,肚子里面这个时候是空的,早上喝一杯水就可以让自己的肠道得到清理,也就是可以让自己的肠道变得更健康,不会有许多的脏东西。不过早上起来喝水的时候尽量选择喝温水,而不是冷水,特别是在冬天的时候喝冷水,对胃伤害是很大的,而喝太烫的水,也会对肠胃有刺激作用,喝温水才是最好的。所以大家在早上起来的时候,可以尽量空腹喝一杯温水。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体是非常不利的,可能引起血压降低和脑水肿。

2019-02-06

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