瓜蒌是生吃还是熟吃

冬瓜生吃好还是熟吃减肥好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下冬瓜不管生吃还是熟吃减肥的效果都是差不多的，因为冬瓜的热量是特别低的，

瓜蒌可以生吃吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

瓜蒌可以生吃，但是并不建议患者生吃，可以将瓜蒌炒着吃、泡水喝或者是煎服。建议患者

胡萝卜生吃好还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

生食或煮熟的胡萝卜，都有利弊。生吃胡萝卜，可以让胡萝卜中的水溶性维生素得到最大的

韭菜是吃生的还是熟的治便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

韭菜生吃和熟吃对便秘都具有调节作用。韭菜除了含有硫化合物、蛋白质、维生素之外，它

折耳根生吃还是熟吃好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

折耳根生吃还是熟吃都是比较好的。因为折耳根里面含有大量的鱼腥草素，所以具有很好的

胡萝卜生吃好还是熟吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胡萝卜生吃和熟吃各有其优缺点，具体选择应根据个人的健康需求和口味偏好来决定。生吃

白萝卜生吃好还是熟吃好？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

白萝卜生吃和熟吃各有其优缺点，选择哪种方式主要取决于个人的口味和健康需求。生吃白

吃熟瓜蒌可以促进性功能吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃熟瓜蒌不可以促进性功能，但是熟瓜蒌搭配其他的中药材，能够有效的补肾助阳，益精添

瓜蒌子可以生吃吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

瓜蒌子一般是可以生吃的。但是生吃的时候需要洗净，避免瓜蒌子表皮的细菌进入肠道，

南瓜子生吃好还是熟吃好

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

南瓜子生吃和熟吃各有其优缺点，选择哪种方式主要取决于个人口味和营养需求。生吃南瓜