高血压怎么调理好

未知,0岁 2020-11-07

病情描述:高血压怎么调理好

高血压通常可以通过饮食还有运动来做调理。平时不要吃含脂肪量较高的食物,也不要吃油炸的食物,辛辣刺激的东西也尽量少吃,避免影响到血压的控制,经常的吃些芹菜或者是苦瓜类食物,能起到辅助降压的效果。还要经常去户外跑步,也可以打太极拳,加快身体的代谢功能和血液循环,有利于免疫能力提高,控制体重增加。并要长期在医嘱下服用降压药物做治疗。

2020-11-07

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