产后还要做盆底肌修复吗

女,23岁 2019-01-18

病情描述:生完宝宝后感觉自己非常抑郁,心情非常不好,感觉自己也没有以前好看了,怎么才能让身材回到一年的样子,产后需要做盆底肌修复吗?

产后抑郁可能根据自己的心理落差,精神因素,家庭因素或环境因素都有关。平时一直在家带宝宝,心情难免会差,产后是需要做盆底肌修复,一般产后42天去做盆底肌康复训练对子宫恢复很有帮助。平时要注意多做适当的运动,这样对自己的身材恢复是很好的。做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。

2019-01-18

相关问答

剖腹产需要做盆底肌修复吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

剖腹产之后是否需要做盆底肌修复,需要根据患者的具体情况来进行判断。如果患者在生

产后漏尿做盆底肌修复有用吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后漏尿做盆底肌修复有用。盆底肌修复有助于改善漏尿的情况,而且还可以让阴道变得

产后需要做盆底肌修复吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后进行盆底肌修复是有必要的。怀孕和分娩过程会对盆底肌造成不同程度的损伤,可能导

生产后多久做盆底肌修复

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后盆底肌修复的黄金期通常在分娩后42天至6个月内,此时恢复效果最佳。产后盆底

产后盆底肌修复有没有用

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

产后盆底肌修复非常有用。而且年龄越大会越明显,特别是顺产的产妇,在分娩的过程,不

产后盆底肌修复有用吗?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

首先,产妇在生产过程中,会出现盆底结构松弛的现象,主要通过康复训练增加顺应性,从

产后松弛需要做盆底肌修复吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后松弛一般需要做盆底肌修复。在生完孩子之后,可能会让盆底肌受到伤害,如果不及时

产后需要做盆底肌修复吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后有可能需要做盆底肌修复。但由于每个人的身体情况不同,因此也需要根据自身情况而

剖宫产需要做盆底肌修复吗

魏玉华 副主任医师  济南市中西医结合医院

剖腹产也需要做盆底肌修复的,因为在怀孕后,由于子宫增大,骨盆肌肉和周围韧带,就会

产后还要做盆底肌修复吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

产后需要进行盆底肌修复。盆底肌在孕期和分娩过程中承受巨大压力,容易出现松弛或损伤

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询