儿童缺锌吃哪些食物好

女,36岁 2019-01-30

病情描述:孩子最近挑食厉害,朋友说孩子可能是缺锌的表现,儿童缺锌吃哪些食物好?

当孩子缺锌时,他们会厌食和挑剔。补充锌可以改善它。首先要让孩子少吃零食,在者就是给孩子变着新鲜样子喂食,例如将水果切成小块,这样吃起来更方便;马铃薯、胡萝卜等切成片状或条状,可增加孩子食欲;将不爱吃的食物做成馅,夹藏起来等等。还有就是提高烹调水平,变换花色品种。锌元素主要存于海产品(牡蛎最高)、肝脏、鱼类、蛋黄及牛肉等。植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等。水果中苹果的含量为最高。只要你多吃上述食物,你就不会缺锌。即使你缺锌,你也会很快弥补。

2019-01-30

相关问答

儿童缺锌吃什么食物好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童缺锌可以多吃一些鸡蛋、猪肝、瘦肉、海鲜等。小孩子缺锌可能会影响到小孩子的身

儿童缺锌吃什么好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

儿童出现缺锌的情况时,可以通过吃一些含有锌元素较为丰富的食物来进行补充,比如让孩

儿童缺锌吃海鲜好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童缺锌适当的吃海鲜是好的。如牡蛎、鱿鱼、干贝等等,这些食物当中富含丰富的锌元素

儿童缺锌吃什么补锌

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童缺锌可以选择食用一些牡蛎、动物肝脏等食物,也可以吃一些含有蛋白质的食物来达到

儿童缺锌吃哪些水果

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童缺锌的话,可以吃苹果、枣、香蕉、柿子、桃子、橘子等水果,所有的水果中,苹果含

儿童缺锌应该吃什么好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

缺锌症状明显的,可以吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌、硫酴锌糖浆等。儿童在生长发育过

儿童缺锌有哪些症状

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童缺锌时,会影响正常的生理发育,引起生长发育迟缓,体格矮小。严重的缺锌,还会影

儿童缺锌吃什么?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

儿童缺锌会出现没有食欲,不爱吃东西,头发发黄,生长迟缓。儿童身体缺锌的话在饮食上

儿童补锌的食物有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童补锌的食物,有动物的内脏或者是坚果等。如果儿童出现了缺锌,应该要根据缺锌的

儿童缺锌应该吃哪些食物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

儿童缺锌可以适当多吃以下几种食物:1、豆浆,豆浆所含的锌是比较丰富的,而且容易消

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据