睡觉多梦如何治疗

男,0岁 2020-11-06

病情描述:睡觉多梦如何治疗

睡觉多梦的治疗,首先可以通过药物治疗,另外应该要在平时的生活中养成良好的生活习惯,可以使用一些镇静安神的药物来缓解症状,比如谷维素或者是甲钴胺等。睡觉多梦还应该要在平时的生活中引起,注意睡前可以喝一杯热牛奶,另外睡前还可以听一些舒缓的音乐,在晚上睡觉前可以用热水泡脚,使全身放松,白天的时候应该要加强体育锻炼,在身体疲乏的情况下会睡得比较好一些。

2020-11-06

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