如何治疗睡觉老是做梦?

女,23岁 2020-04-19

病情描述:我最近老是感觉睡眠时间短,一点点声音我就会惊醒,而且常常做梦,睡起来总感觉很累,如何治疗睡觉老是做梦?

睡觉老是做梦可以通过使用中药来进行调理身体,也能够通过心理疗法来进行缓解,梦属于一种正常的生理现象,做梦很可能是由于睡眠时间比较短,或者是睡眠深度不足的情况所造成的,一定要戒掉不良的生活习惯,多注意休息。

2020-04-19

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