减肥可以吃绿宝石瓜吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥可以吃绿宝石瓜吗

减肥可以少吃绿宝石瓜,但是绿宝石瓜里面还有一些糖分,如果吃多了会增加体内的热量,对于减肥是没有什么好处的。减肥期间在食物上要选择低糖分、低热量的食物,平时可多吃黄瓜、火龙果、柚子等食物,会具有一定润肠通便的作用,能够促进排泄,减少体内脂肪的堆积。减肥最有效,最健康的方法就是要多做有氧运动,在控制饮食同时还要坚持运动。

2020-05-21

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