秋天人为什么会乏力

男,25岁 2021-05-19

病情描述:最近天气越来越凉爽了,已经到了秋天,但是我每年秋天的时候总是觉得乏力,秋天人为什么会乏力?

秋天的时候乏力,很可能跟自身的适应能力有关系,也可能跟自身抵抗力低下或者是气血不足有关系。

如果平时休息不好、睡眠不足,也可能会产生头晕乏力等表现。可以通过饮食来调理身体,饮食上多吃一些富含维生素的蔬菜及水果,多吃一些富含蛋白质的食物,能够提高身体的免疫力,改善乏力。

要注意多休息,避免进行剧烈运动。

2021-05-20

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