诺如病毒没劲

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，通常表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。虽然这种病毒的传染性极强，但大多数感染者在数天内会自行康复，因此在一定程度上可以说它没劲。

诺如病毒的传播途径主要是通过被污染的食物和水，或者与感染者的密切接触。它在封闭环境中尤其容易传播，比如学校、养老院和游轮等地方。感染后，病毒会在体内迅速繁殖，导致胃肠道的炎症反应。尽管症状通常较为严重，但大多数健康成年人在一到三天内能够恢复。对于婴幼儿、老年人及免疫系统较弱的人群，诺如病毒可能引发更为严重的脱水等并发症，因此需要特别关注。

在预防诺如病毒感染时，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在用餐前和使用厕所后，可以有效降低感染风险。确保食物的彻底烹饪和饮水的安全性也是预防的重要措施。如果出现感染症状，应及时补充水分，避免脱水，并尽量避免与他人接触，以减少病毒传播的机会。在疫情高发期间，尽量避免去人多的地方，保持环境的清洁和通风，都是保护自己和他人的有效方法。

2024-12-20

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