腰痛饮食方面怎么调理

女,29岁 2020-03-13

病情描述:出了月子一直腰疼,婆婆说月子没有养好,请问腰痛在饮食方面怎么调理?

腰痛在饮食上一定要注意清淡的饮食,不要口服过油过腻的食物,多吃新鲜的蔬菜,水果。吃含钙质的食物,例如牛奶、虾皮。一定要注意营养的均衡,才有利于产后月子的恢复,加强营养,注重摄取适量的维生素。

2020-08-27

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