女,30岁 2019-07-13
病情描述:我最近总是,出现,失眠多梦,而且还有出汗的情况,女性肾气虚吃什么好?
根据你上面说的情况来看,女性肾气虚吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带会比较好的,一般的话要进行食补大多数是以,黑芝麻,黑米,核桃,韭菜等等一些补肾的食物来进行少吃辛辣食物,肾阴虚患者,常会有潮热盗汗、五心烦热、中药材主要以甘寒药为主。而补肾阳虚的中药材多是菟丝子而肾阳虚一般会有腰膝酸痛、头晕耳鸣还可以用点中药调理的。这样两方面下手,才能够对肾气虚起到很好的作用,一般情况下肾气虚是比较容易复发的,所以一定要增强自己的体力。
2019-07-13
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