总是难睡易醒是怎么回事

男,32岁 2019-02-21

病情描述:我以前的睡眠质量特别好,一躺下就睡着了,根本不用担心睡眠问题。可是最近忙不知道怎么了,很难入眠,好不容易睡着了,很容易被会被吵醒。医生,难睡易醒是因为什么呢?

出现难睡易醒的现象,这种情况考虑是失眠所导致的,现在人的精神压力和工作压力都比较大,这种现象是比较常见的,很多人都会出现失眠的症状,出现了失眠的症状以后也不需要太过担心,我好好调理一下就可以获得不错的效果。难睡易醒大多时候都是大脑造成了一个神经紊乱,这种情况是需要及时调理的,是可以使用镇静帮助睡眠的药物来进行治疗,另外也可以在睡前做一些比较舒缓的瑜伽动作,如果患者的病情比较严重的话,那么需要及时到当地的公立医院做检查,按医嘱要求进行治疗。

2019-02-21

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