高钾食物为什么能减肥
未知,0岁 2020-05-27
病情描述:高钾食物为什么能减肥
很钾元素高的食物,大部分都是蔬菜,含有的热量比较少,可以达到减肥的目的,吃高钾食物还有利于尿酸及时排出体外。但需要注意,如果摄入钾元素过多,身体会出现钾高的症状,例如:身体乏力、腱反射缓、肌肉酸痛、心率异常等。所以减肥一定要选择科学的方法,除了控制饮食,平衡膳食外,还需要进行适当的运动锻炼,及时补充身体蛋白质。
2020-05-31
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