每天二十个仰卧起坐能减肥吗

做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

做俯卧撑和仰卧起坐对减肥有帮助。俯卧撑和仰卧起坐都是抗阻训练，俯卧撑锻炼的是胸

仰卧起坐做几个能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐的话，最少得做30个以上才会有一定的效果，而且在做的时候，要做得特别的标

女生每天做多少仰卧起坐减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐运动最少一天，坚持100个才可以达到很好的减肥目的。仰卧起坐属于一种有氧

仰卧起坐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能不能减肥需要根据情况来决定。如果患者每天都坚持做仰卧起坐，坚持做10

每天睡前十个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天睡觉之前做十个俯卧撑是不能够起到减肥效果的。因为你在白天的时候没有控制饮食的

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

每天晚上100个仰卧起坐能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天晚上100个仰卧起坐能够起到减肥的效果，患者在做仰卧起坐时，不可以快速地消耗

一天100个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天100个仰卧起坐通常能减肥，因为仰卧起坐也可以起到燃烧脂肪的作用，因此也可以

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比