每天晚上100个仰卧起坐能减肥吗

仰卧起坐做几个能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐的话，最少得做30个以上才会有一定的效果，而且在做的时候，要做得特别的标

女生每天做多少仰卧起坐减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

仰卧起坐运动最少一天，坚持100个才可以达到很好的减肥目的。仰卧起坐属于一种有氧

仰卧起坐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能不能减肥需要根据情况来决定。如果患者每天都坚持做仰卧起坐，坚持做10

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

一天100个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天100个仰卧起坐通常能减肥，因为仰卧起坐也可以起到燃烧脂肪的作用，因此也可以

每天晚上30个仰卧起坐有没有减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上坚持做30个仰卧起坐，是有一定的减肥效果，在做仰卧起坐的时候，可以让腹部

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

每天做一百个仰卧起坐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做100个仰卧起坐对于减肥可以达到一定的功效。虽然仰卧起坐不属于全身运动型的

每天二十个仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天20个仰卧起坐是不能减肥的，即便有可能减下去的话，大概也会存在着反弹的现象。

晚上做仰卧起坐能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上做仰卧起坐可以减肥，但要注意适量运动。仰卧起坐能通过锻炼腹肌，使腹部的脂肪