瘦胳膊的运动操是什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

瘦胳膊的运动操还是比较多的。平时可以选择哑铃每天将双手向上抬取然后再弯曲，每天坚

瘦胳膊的运动有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

瘦胳膊的运动包括单臂伸展运动，也可以进行单臂伸展时加上负重的运动，或是进行手掌交

什么运动可以瘦胳膊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做一些有氧的运动都是可以瘦胳膊的。比如说平时选择慢跑或者是选择游泳等等，也可以选

有没有什么运动可以瘦胳膊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以瘦胳膊的运动有跳绳、俯卧撑、举哑铃等等，如果胳膊比较肥胖的话，可能是因为缺少

中风后甩胳膊好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中风需要一定的恢复时间。不建议甩胳膊如果不及时治疗，恢复将受到一定程度的影响。在

肩周炎经常甩胳膊好不好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

肩周炎经常甩胳膊是比较好的，患有肩周炎经常甩胳膊，有助于促进局部血液循环，可以有

运动后胳膊疼正常吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

运动后出现胳膊疼痛的情况，这是正常的现象。因为在运动的过程中，体内的新陈代谢会

瘦胳膊的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有很多种运动可以起到瘦胳膊的作用，这些运动主要是胳膊部位的运动比较多，比如单臂伸

瘦胳膊的运动操

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

瘦胳膊的运动操还是比较多的。平时可以选择哑铃每天将双手向上抬取然后再弯曲，每天坚

甩胳膊运动有什么好处

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

甩胳膊运动一般有活动手臂关节、疏通筋骨、预防骨质疏松等好处。1.活动手臂关节：