糖尿病可以吃花生吗?

男,25岁 2019-04-14

病情描述:由于患了糖尿病,在吃的方面会有许多忌口,尤其是甜食,请问下能不能吃花生呢?

糖尿病是属于慢性疾病,糖尿病饮食不能吃太多甜的食物,其他都能适量吃点。饮食清淡为主,注意生活规律,不要抽烟和喝酒。糖尿病可以吃花生,但要控制摄入量,一般一次可以吃十多颗,也不要经常应用,如果吃得过多,容易造成血糖偏高。花生有健脾胃,润肺化痰作用,花生虽然含糖分不高,但富含油脂,同等量的油脂提供的热量是碳水化合物和蛋白质两倍多。如果一天吃的花生过多,摄入的总热量就会过多,直接会引起血糖上升,注意生活规律,不要抽烟和喝酒。

2019-04-14

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