女,25岁 2019-03-25
病情描述:我生孩子已经9个多月了,但是减肥一直不成功,很苦恼,马上就要到夏天了,还是很胖,都愁死了,想问产后怎么瘦身?
怀孕期间身体的各项激素水平都会变化,产后一时很难恢复到以前的激素水平,所以就会导致内分泌失调,容易越来越胖。产后肥胖往往是孕期肥胖的延续,同孕期一样,我们要知道乳汁的分泌,只要体重基本正常,合理营养就能达到标准。做产后修复要趁早,一般来说,减肥是纠正不良生活和饮食习惯的过程,需要一段时间,不是一蹴而就的事情,需要靠积极的锻炼运动,饮食也要注意营养均衡。建议你避免暴饮暴食,适量的运动,以身体能够承受为主,少吃高热量的食物。
2019-03-25
产后怎么样才能快速瘦身
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产后多长时间才能减肥瘦身
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产后应该怎么样快速瘦身
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产后怎么样快速瘦身?
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产后快速瘦身的方法是什么?
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怎样才能快速瘦身
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流产后怎样快速瘦身
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