女,21岁 2020-04-21
病情描述:我最近工作压力特别大,经常半夜睡不着觉,就算睡着有一点声音就会醒,我想问下失眠应该吃什么?
失眠通常是由长期过度疲劳和精神压力引起的。可以在睡觉前半小时洗个热水澡或者泡泡脚,喝一小杯甜牛奶。也可以吃桂圆,莲子,酸枣仁等,或者是吃一些富含维生素b的水果,比如苹果,香蕉,葡萄等,当中所含的营养物质对于失眠有一定的缓解作用。
2020-04-21
小孩为什么会失眠
失眠主要是由心理因素引起的。我们应该多和孩子沟通,了解孩子不想睡觉的原因,分析和
总是失眠应该吃什么药
你好,针对失眠患者,医生会常给予一些镇定性的催眠药,这些药物会通过选择抑制中枢神
肝火旺盛失眠吃什么药
在临床上肝火旺盛导致的失眠是比较常见的,这类失眠主要会出现头晕、脑胀、目赤耳鸣以
失眠应该吃什么水果?
水果治疗失眠效果并不是很好,如果想避免失眠应尽量少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪
失眠多梦应该吃什么
失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。东西不能乱吃,
失眠应该吃什么中药?
建议先分析自身是因为什么原因睡不着,除工作压力以外,身体不适、心理因素、睡眠环境
长期失眠到底应该吃什么药
在生活中长期失眠应该吃什么药物治疗,如果一个病者有长期失眠的症状,也就是说失眠如
失眠应该吃什么好?
失眠改善方法。少吃多餐,睡前不宜吃太多食物,造成难以消化,胃里不舒服。不能和碳酸
得了失眠症应该怎么办
你好,对于失眠患者,首先需要了解整个失眠的情况,因为什么导致失眠,失眠后他如何面
治失眠应该挂什么科
治疗失眠可以去神经内科进行检查,或者是去睡眠障碍门诊,现在比较大的医院都有睡眠障
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