女,50岁 2019-03-18
病情描述:妈妈身体一直都挺好的。但是这段时间老是晚上睡不着觉,失眠。基本上。都是凌晨才能睡得着。妈妈不喜欢吃药,所以想知道有没有什么食补的方法。
失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。东西不能乱吃,副作用大而且只起到镇静缓解失眠,不能从源头问题,在积极接受治疗的同时,可以利用食疗进行改善失眠状况,缓解失眠症状的食物有小米。吃完饭以后困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关,生活中要注意放下焦虑和紧张的情绪,让脑神经系统得到休息,治疗受损的脑神经递质系统。失眠产生的很大一部分原因是来自心理和生活。你越是担心失眠问题,失眠就会越发严重。有了失眠一定要重视,如果不重视就会有焦虑,抑郁等各种情况出现。影响家庭和工作。建议你尽早去当地的正规场所去看看。
2019-03-18
失眠多梦平时吃什么药
产生失眠的原因有很多,失眠多梦常常由长时间过度紧张和焦虑,心事重重、想入非非所引
失眠多梦应该怎么办才好?
失眠和多梦应该在生活中通过自我调节的方法来提高睡眠质量,所谓日有所思夜有所梦,首
失眠多梦该吃什么药
失眠是比较常见的一种现象,导致发生失眠有很多原因,失眠主要还是因为精神压力和社会
患了失眠多梦吃什么药好
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。治疗较轻的失
应该么治疗失眠多梦?
对于失眠多梦可以考虑使用药物来纠正睡眠,改善身体健康。如果只通过生活调节,是需要
怀孕失眠多梦应该怎么办
怀孕期间失眠多。梦是许多孕妇都会经历的事情。失眠和多梦会发生在妊娠的早期或晚期,
失眠多梦吃什么药
失眠多梦可服用六味地黄丸、谷维素来进行治疗。六味地黄丸是一种滋阴补肾的中成药物
失眠多梦吃什么药好
失眠多梦的治疗第一,找到引起失眠多梦的原因。比如心理压力、精神压力,工作学习的
经常失眠多梦吃什么药
经常失眠多梦可以吃安神补脑液或脑白金、褪黑素。这些药物都可以促进睡眠,如果效果不
失眠多梦应该怎样治疗?
失眠多梦从中医来讲主要是心神不安,由各种原因导致。如肝肾不足导致阴虚火旺,热扰心
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