肾虚气虚脾虚肾阳虚如何调理

男,34岁 2019-08-08

病情描述:肠胃不好,特别怕寒,天气一凉肠胃容易不舒服。大便稀溏,小腹容易胀痛,肠鸣,打屁。春节的时候因为吃的好,有没有上班肠胃容易不消化,容易胃胀。冬天不能喝凉的。夏天大便又容易干燥,很多时候是先干后稀。冬天手脚冰凉,全身怕冷,特别是肠胃怕冷。老是感觉:神疲乏力,手脚发软,肢体倦怠,言语无力,容易疲劳,没有精神,感觉没有阳气,做事缺乏激情,有时还胸闷气短,容易走神,大脑也容易疲劳,做事效效力不如从前。还老是腰痛,站立半小时腰就会痛。水喝多了,小便次数频繁,小便清长。还出现:性功能减退,早泄,勃起。肾虚气虚脾虚肾阳虚

肾虚分肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。鉴于你的描述综合分析考虑是肾气亏虚的可能性引起的症状的。

肾阳虚的患者要早上早点起来,这样有助于提升体内的阳气,还不容易生病。注意以下几点

1.不要大量的运动,大量的运动和出汗只会更容易伤阳。

2.不要吃辛辣油腻的食物,这样只会让自己身体体内更加的失调。

3.不要熬夜,熬夜是很伤身体的,会让自己上火,冒痘痘,体内失调等。

4.选择适合自己的运动方法,比如瑜伽或者慢跑等,这样温和的方法,更加适合肾阳虚的患者,以便慢慢提高自己的体制。

5.用中药调理,找个懂自己身体的医生,连着服用药物,以便让自己的身体健康,脱离肾阳虚的状态。

6.肾阳虚的调理方法很多,但是时间会慢,要有耐心。

2019-08-08

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