晚上什么水果可以减肥

减肥晚上吃什么水果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间晚上可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、橘子等富含维生素的食物，但是晚上10点后不

晚上只吃水果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃水果如果吃的是热量较低的水果，可以起到减肥的作用，但是长期晚上只吃水果对

晚上吃水果玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上适量的吃一些水果玉米还是具有一定的减肥的功效的。尽管说水果玉米里面含有一定的

减肥可以吃芒果吗晚上

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候晚上一般是不建议减肥者使用芒果的，因为芒果是一种含糖量比较高的水果，

晚上吃水果和鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水果和鸡蛋是可以减肥的。但是最好是不要在晚上吃鸡蛋，因为在晚上肠胃的蠕动会

晚上吃水果能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃水果可以起到一定的减肥作用。水果所含的维生素以及纤维素都比较丰富，能够增

晚上吃水果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上可以少食多餐，不要进食过量的主食，可以适当的吃一些水果去进行减肥还是有效的。

晚上喝水果榨汁可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝水果榨汁是可以促进减肥的。因为水果汁里面的维生素和纤维素含量比较多，脂肪和

晚上水果代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上水果代餐可以减肥，但是长时间以往的话，也可能会造成营养失调的情况，晚饭的时候

晚上什么水果可以减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上可以减肥的水果有很多，比如苹果、猕猴桃、西柚、火龙果和蓝莓等。这些水果不仅营