维生素b1一次吃几个比较好
女，25岁 2019-03-10
病情描述：我右手大拇指麻木，去医院检查完，医生让我吃维生素B1，请问这个药一次吃几片比较好呢？
维生素B1硫胺素是一种水溶性维生素，通常建议成人每日摄入量为1.1至1.2毫克。具体一次服用的剂量可以根据个人的健康状况和需求而有所不同，但一般来说，建议一次服用100毫克左右的维生素B1是比较安全的。
维生素B1在体内发挥着重要的作用，主要参与能量代谢，帮助将碳水化合物转化为能量，同时对神经系统的健康也至关重要。缺乏维生素B1可能导致疲劳、食欲减退、神经炎等症状。对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期女性或高强度运动者，可能需要适量增加摄入量。维生素B1的吸收与饮食中的其他成分有关，过量的糖分和酒精可能会影响其吸收效果，因此在补充时应考虑整体饮食结构。
在补充维生素B1时，需注意不要过量服用，尤其是长期高剂量服用可能会对身体产生负面影响。虽然维生素B1的水溶性特性使得其过量排出体外的风险较低，但仍需遵循适量原则。对于有特殊健康问题的人群，建议在医生指导下进行补充，以确保安全和有效。同时，保持均衡饮食，摄入丰富的全谷物、豆类、坚果和绿色蔬菜等天然食物，能够更好地满足身体对维生素B1的需求。
2019-03-10
减肥要吃维生素几比较好
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
减肥可以吃维生素b1、b2、b12比较好。维生素b1可以将人体里的葡萄糖转换为热
一般来说维生素b1一次吃多少
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B1的营养作用是糖在体内的代谢进一步代谢。脂肪和碳水化合物的另一中间代谢物
维生素B1吃几片一天吃几次
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素b1也被称为硫胺素b1或抗神经营养素。属于维生素B类的水溶性维生素，是人体
维生素b1和b12可以一起吃吗
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B1生理功能：参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。维生素
维生素b1的用量多少
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素b1缺乏有可能导致成人下肢软弱无力、沉重感、肌肉酸痛、厌食、体重下降、消化
维福佳维生素b1片有副作用吗
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
一般患者按照医嘱要求正常服用的话是没有副作用的，但是一旦过量很有可能会对身体产生
吃维生素b1有副作用吗
陈启众
副主任医师 宁夏医科大学总医院
维生素B1都是营养神经的药物，神经系统的疾病主要是神经组织的受损和坏死，时间久了
减肥需要吃哪种维生素比较好？
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
减肥可以吃维生素b1、b2、b12比较好。维生素b1可以将人体里的葡萄糖转换为热
维生素b1每天摄入量应该是多少
潘宇
副主任医师 广西壮族自治区人民医院
维生素b1每天摄入量应该是多少？ 维生素b1每天的摄入量为10毫克。一般一天三
维生素b1一次吃多少片
刘石平
主任医师 中南大学湘雅二医院
维生素B1的推荐剂量因个体差异而异，通常成年人每日的摄入量为1.1至1.2毫克。
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