维生素什么时候吃比较好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素片含1大量维生素和矿物质、微量元素， 用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素的需求

减肥的时候吃维生素a和b2好不好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间适当的吃一些维生素a和b2，都是有一定的促进减肥作用。很多减肥的患者喜欢

一周跑几次步比较好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周跑步最少三次以上比较好减肥，而且每次跑步的时间需要在30分钟以上，可以起到改

减肥喝什么补剂比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素

减肥吃什么维生素比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候应该适当补充维生素b。维生素b能够促进身体内脂肪和糖分的代谢，促进食物

减肥需要吃哪种维生素比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃维生素b1、b2、b12比较好。维生素b1可以将人体里的葡萄糖转换为热

吃减肥药可以吃维生素b吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药的时候可以吃维生素b。维生素B族对减肥有一定的效果，维生素B族里边的微量

减肥吃维生素几？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1、B2、B6和B12可以用来减肥。维生素B1有助于身体中的葡萄糖转化为

减肥吃维生素几最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候应该适当补充维生素b。维生素b能够促进身体内脂肪和糖分的代谢，促进食物

减肥什么麦片比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃一些天然原味的燕麦片比较好，在减肥的时候不要吃一些高热量、高脂肪的食物