鲜银耳怎么吃能防止中毒?

女,27岁 2019-04-06

病情描述:我很喜欢吃银耳,有人说银耳会中毒,请问鲜银耳怎么吃才能不中毒?

鲜银耳在吃的时候,一定要选择新鲜的,鲜银耳是一种菌类的食物,呈乳白色,被称之为菌类之王,所以受到了很多人的喜爱。再加上鲜银耳中蛋白质含量非常丰富,还有多种多样的氨基酸和矿物质能够被人体所吸收,能够达到清热解毒、补气和血、安神、美容和补脑的作用,还可以保护肝脏,提高肝脏的解毒能力,所以很多人都喜欢食用银耳来滋补身体。鲜银耳一定要用水煮熟煮透再吃,不然可能分分钟中毒一定要注意质量问题,真正好的鲜银耳没有任何的刺鼻气味,且颜色稍加淡黄。

2019-04-06

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刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

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