晚上喝黑咖啡能减肥吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:晚上喝黑咖啡能减肥吗

晚上喝黑咖啡是不能减肥的。黑咖啡的热量很低,糖分较低,而且其中的咖啡因还起到促进新陈代谢的作用,咖啡有提神的功效,在晚上喝黑咖啡减肥是会有影响个人睡眠的,而睡眠不好对于减肥来说不仅没有帮助,反而有可能影响减肥的效果。喝黑咖啡减肥的时候也是有讲究的,尽量不要在晚上的时候饮用,喝黑咖啡选对时间是很重要的。

2020-05-31

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