健身肌肉撕裂需要多久才能恢复

男,40岁 2019-01-25

病情描述:我朋友前段时间不小心摔了一跤导致肌肉撕裂,大夫说肌肉撕裂恢复时间较慢,我想知道,健身肌肉撕裂需要多久才能恢复?

由于活动不当或者是用力不当,所造成的肌肉撕裂需要三周左右恢复正常。肌肉撕裂后肌肉全程有压痛,撕裂较重的部位有明显压痛,局部肿胀,关节屈伸运动受限,由于每个人每天都是有不同的拉伸和活动,在这个过程当中肌肉恢复起来会较慢的,撕裂后的水肿72小时内局部冷敷,减少局部渗液和出血。72小时后局部热敷,扩张肌组织内的血管使水肿液吸收,减轻肿胀。可以局部理疗,口服活血化瘀药物,外敷扶他林软膏缓解症状。平时可以使用一些喷剂来帮助缓解疼痛的问题。建议您主要以休息为主。

2019-01-25

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