怎样才能防止感冒?

男,3岁 2019-07-27

病情描述:现在是流感季节,幼儿园里的小朋友好多感冒的,为了让我儿子避免感冒,所以就让他在家里休息,但是还是怕孩子感染。请问怎么样才能预防感冒呢?

预防流感最有效的方法是注射流感疫苗。在发病季节前,注射流感疫苗,一般注射10天后,就可以产生抗体,保护时间在三个月左右。另外,感冒主要通过呼吸道传播,在有感冒流行.的时候,出门戴口罩,和其他人讲话保持1米5以上的距离,都有预防作用,平时要多注意天气的变化,过冷和过热的衣服应适当调整。保暖。平时应多注意锻炼,增强身体的免疫力,每天有一定的运动量。合理饮食,多吃水果和蔬菜,适当补充维生素可以喝一些姜汁。多吃些增强免疫力的食物也会更好。

2019-07-27

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