怎么样才能防止感冒

女,20岁 2019-05-03

病情描述:最近感冒了,头疼,嗓子也一直很疼,还一直流鼻涕,呼吸不通畅,我想知道有什么办法可以防止感冒?

你这可能是风寒感冒。原因通常是疲劳,没有好好休息,吹风受凉所致。治疗风寒感冒的关键就是增加体表温度(中医称辛温解表)。有很多方法,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。这种情况也需要体育锻炼来增强体质,这样可以降低感冒的发病率。平时,你必须多喝水,休息,吃些清淡易消化的食物,也可以吃些滋阴清热的食品。

2019-05-03

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