产妇能吃西兰花吗

孕妇能吃西兰花吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

西兰花中的维生素C和丰富的叶酸，可以提高孕妇的免疫力，还可以保护胎儿的神经系统。

经常吃西兰花有减肥的效果吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃西兰花，没有减肥效果。西兰花是一种蔬菜，它里面营养物质非常丰富，有矿物质和

西兰花发黄还能吃吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

西兰花之所以会出现变黄的这种情况，是因为西兰花不新鲜了而导致的，也就是说变黄以后

减肥吃西兰花会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃西兰花不会胖。西兰花是一种常见的蔬菜不含有脂肪成分，西兰花所富含的纤维以及

便秘能吃西兰花吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以吃西兰花。西兰花的纤维比较多，而且属于较粗的纤维，可以刺激消化液分泌，

胃炎能吃西兰花吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃炎患者可以适量食用西兰花。西兰花富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，能够帮助增强

便秘能吃西兰花吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量吃西兰花。西兰花是一种富含膳食纤维的蔬菜，有助于促进肠道蠕动，从而

西兰花发黄还能吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

西兰花发黄一般不建议食用。虽然轻微的黄变可能是由于成熟或存放时间过长引起的，但这

经常吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃西兰花是能够减肥的。西兰花的热量非常低，经常吃不会生成脂肪，所以减肥期间可

多吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃西兰花不一定能减肥，还要看西兰花的烹饪方式。如果是清水煮西兰花，这是减肥餐里