孕前需要做什么准备工作

女,28岁 2019-03-10

病情描述:结婚好几年了,现在工作和房子也稳定下来了,最近和家里人商量着要一个小孩,现在就在备孕阶段,但是我没有生过孩子,所以我想请问一下孕前需要做什么准备工作?

孕前需要做的准备工作有:首先,确定可不可以要孩子,如果你和爱人的家庭中有遗传病史需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子;其次,确定要小孩之前,建议夫妻二人去医院做孕前检查,例如需不需要接受必要的预防接种、检查有没有弓形体等感染,还有如果你有避孕药,那么从现在开始停服。然后,从现在开始,坚持每天运动三十分钟,可以开始慢跑,游泳,太极拳等运动,适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量,还可以增强免疫力,不让自己感冒;最后,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕,如果夫妻俩不良嗜好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了,特别要注意的是在放射环境中工作的人应该暂调离。

2019-03-10

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