女,24岁 2019-05-10
病情描述:我二十四岁,最近才剖腹产生完宝宝,由于孕期体重增长了太多,想早点减肥,请问剖腹产后多久减肥合适?
刨腹产减肥的最佳时间一般在生产后3-6个月之间,这是因为产后的3-6个月母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态。由于剖腹产对于身体伤害比较大,所以说减肥不可以操之过急,具体还需要根据您刨腹产后身体的恢复情况来进行判断,如果刀口恢复不良或者身体比较虚弱,一定不要进行减肥避免影响身体健康。建议您可以在刨腹产后一个月左右进行一次复查,若是恢复良好,可以再休养两个月后循序渐进的进行减肥运动,饮食方面可以少吃油腻性的食物,多吃些水果蔬菜。
2019-05-10
剖腹产后多久可以减肥
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