剖腹产后如何减肥最快?

女,31岁 2019-07-09

病情描述:我是剖腹产,现在比怀孕前重了三十多斤,心里发愁太难看了,听说光吃牛奶和苹果可以减肥。剖腹产后如何减肥最快?

通常剖腹产后,身体处于恢复期间,但很多妈妈担心自己的身材会走样,很难恢复到产前的迷人身材,于是就会选择剖腹产后减肥。剖腹产对人体非常有害,会损伤经络和气血,所以恢复过程相当缓慢。半年内剖腹产不建议减肥,因为身体还没有完全恢复。建议半年后锻炼减肥,合理的饮食会有效果的。如果是剖腹产坐月子期间特别需要母乳喂养宝宝就不建议减肥,而且坐月子期间以母乳喂养孩子为主,减肥需断奶后减,母乳喂养也有助于减肥。建议后期通过适量的运动,饮食方面不要暴饮暴食,不要吃些太油腻的食物。

2019-07-09

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