精力差属于亚健康吗

未知,0岁 2020-05-09

病情描述:精力差属于亚健康吗

精力差或者注意力不集中,这个也属于亚健康的一种。一定要注意规律生活,按时休息,不要经常的熬夜劳累。一定要注意保持轻松愉快的心情,避免紧张焦虑,平时注意锻炼身体,增强体质。多吃点新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。适量吃点瘦肉,鸡蛋,奶制品和豆制品,补充优质蛋白质。这种情况也可以用点谷维素或者b族维生素调节一下。

2020-06-10

相关问答

如何确定是否处于亚健康状态

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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阴茎异味属于亚健康吗

刘照旭 主任医师  山东大学齐鲁医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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女生贫血属于亚健康吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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肾虚和亚健康有关系吗

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杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

心悸有可能是亚健康的一种症状表现,但也并不代表只要出现心悸,就一定是身体亚健康所

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