喝咖啡便秘怎么缓解

女，30岁 2021-08-29

病情描述：我这一阵子出现了便秘的情况，然后听朋友说可以喝一些咖啡能够缓解便秘，喝咖啡便秘怎么缓解？

喝咖啡便秘通常是能够缓解便秘的，但是不建议长时间的喝咖啡，如果经常喝咖啡就有可能会产生一些不良的影响。

如果出现了便秘的情况，要改善个人的饮食结构，要注意多喝一些温开水，多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，也可以顺时针按摩腹部，能够缓解便秘的症状。

如果便秘的情况没有得到改善，可以使用开塞露进行治疗，能够起到转化大便的作用，有助于粪便的排出。

2021-09-08

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