老年人睡眠不好是什么原因

女,38岁 2020-12-28

病情描述:我奶奶最近这一段时间一直会出现失眠的症状,也不知道是什么原因,老年人睡眠不好是什么原因?

老人睡眠不好有可能是由于环境的因素所造成的,如果环境比较长的或者是有强光刺激,就有可能会影响到睡眠质量,还有可能是心血管疾病所引起的,但也不排除是缺钙所致。

若出现了失眠的症状,可以在睡觉之前用温热水泡脚,促进局部的血液循环,从而可以帮助睡眠,而且也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶。

如果失眠的症状一直都不断改善,可以到正规医院进行相关的检查,然后可以口服药物进行治疗。

2020-12-28

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