睡觉睡到半夜就醒可以喝茶吗

男，29岁 2021-12-23

病情描述：今天晚上睡觉睡到半夜就醒了，睡不着，想要喝些茶，也不知道能不能喝，请问睡觉睡到半夜就醒可以喝茶吗？

去问诊

睡觉睡到半夜就醒了，是不可以喝茶的。

茶叶中会含有大量的茶多酚，如果喝茶后可能会影响到大脑神经，会使大脑处于兴奋状态，从而便会引发失眠，会对患者身体健康造成影响。

如果睡觉睡到半夜醒了，可以听些舒缓的音乐助眠，也可以喝杯热牛奶，更好的进入睡眠。同时要多注意身体的保暖情况，结合自身情况进行运动。

2022-04-05

相关问答

睡觉睡到半夜就醒怎么办

睡觉睡到半夜就醒，可以通过以下几种方式治疗：1.如果是精神压力过大引起的，可以

睡觉睡到半夜就醒身体哪里出了问题

睡觉睡到半夜就醒有可能是身体有以下问题：1.气血不足。如果身体气血不足，会影响

长期睡觉睡到半夜就醒有什么危害

长期睡觉睡到半夜就醒的危害是会导致睡眠不足，还有可能会影响到生活以及工作的效率，

睡觉睡到半夜就醒是缺乏什么

睡觉睡到半夜就醒一般并不是因为缺乏什么营养成分，而可能是体内气血不足或者是精神衰

睡觉睡到半夜就醒可以吃安神补脑液吗

睡觉睡到半夜就醒通常可以吃安神补脑液，能够起到强脑安神的作用，并且还可以起到益气

睡觉睡到半夜就醒是什么原因

睡觉睡到半夜就醒，可能是气血不足的原因导致的，也可能是植物神经功能紊乱引起的。

睡到半夜就醒做什么运动能改善

睡到半夜就醒，平时可以适当参加一些体育锻炼，比如慢跑、快走、仰卧起坐等，但是在睡

睡觉睡到半夜就醒用什么中成药调理

睡觉睡到半夜就醒通常可以采取谷维素胶囊或者是甲钴胺片调理，还可以选择酸枣仁胶囊或

用脑过度会导致睡觉睡到半夜就醒吗

用脑过度有可能会导致睡觉睡到半夜就醒，还有可能会伴有失眠多梦的现象。如果用脑过

睡觉半夜总醒怎么回事

最近睡眠质量不好，睡觉半夜总是醒的原因通常包括以下几种：可能是由于年龄的因素造

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康