月经痛中医如何调理好

2025-06-18

月经痛中医调理以调和气血、温通经络为主，通过辨证施治改善体质失衡。

中医认为痛经多因寒凝、气滞、血瘀或气血虚弱导致。寒凝血瘀者常用温经汤、艾附暖宫丸温散寒邪；气滞血瘀者选用膈下逐瘀汤行气活血；气血不足者以八珍汤补益气血。配合艾灸关元、三阴交等穴位，或针灸疗法疏通经络。日常可饮用红糖姜茶、玫瑰花茶辅助温经散寒，避免生冷饮食。

需辨证准确后再用药，避免自行滥用活血药材。严重痛经或伴随异常出血需排除器质性疾病。调理期间忌食寒凉、保持腹部保暖，适度运动促进气血循环。孕妇、阴虚火旺者慎用温补方药，建议在医师指导下个性化调理。

2025-06-18

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