痛经如何进行中医调理

2025-06-18

痛经可通过中医辨证调理，以调和气血、温通经络为核心，改善子宫气血运行。

中医认为痛经多因寒凝血瘀、气滞血瘀或气血虚弱所致。寒凝血瘀者常见小腹冷痛、得热则减，可用艾附暖宫丸温经散寒；气滞血瘀者表现为胀痛拒按，柴胡疏肝散加减可理气化瘀；气血虚弱者隐痛喜按，归脾汤配合艾灸足三里能补益气血。日常可饮用红糖姜茶暖宫，或按压三阴交、关元穴缓解疼痛，月经前一周开始调理效果更佳。

避免经期受寒或贪凉饮冷，忌剧烈运动。若痛经持续加重或伴随异常出血，需排除子宫内膜异位症等器质性疾病。中药需辨证使用，孕妇及体质特殊者应咨询中医师，不可自行滥用活血药材。

2025-06-18

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