哺乳期能不能吃南瓜

女,28岁 2019-05-20

病情描述:朋友一直都很喜欢吃南瓜,最近特别想吃,但是她还在哺乳期,想问一下,哺乳期能不能吃南瓜?

南瓜是非常常见的食物,南瓜性温,味甘无毒、入脾,胃二经、能润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒,食用后能够保护胃黏膜并且加快胃蠕动帮助食物消化,哺乳期的妇女是可以吃南瓜的,南瓜中的维生素和膳食纤维能够帮助哺乳期妈妈加速肠胃消化,并且提高乳汁的质量,南瓜是平民的宝贝,哺乳期的妇女要保证膳食均衡,多吃些高蛋白搞能量的食物,新鲜的水果对乳汁的产生有很好的促进作用,女人生完孩子进入哺乳期后,都需要注意对自已身体的保护。

2019-05-20

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