哺乳期能吃黄瓜吗?

女,26岁 2019-06-08

病情描述:朋友前段时间刚生过小宝宝,她平时吃东西也不注意什么,我想问一下哺乳期能吃黄瓜吗?

产妇在哺乳期,特别是分娩期,不准吃自然是凉的食物,吃太多凉的食物会影响产妇健康。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。哺乳期可以吃黄瓜。哺乳期吃黄瓜可以帮助母亲排出体内毒素,但是不能吃得太多。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。

2019-06-08

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