哺乳期能吃南瓜吗?

女,29岁 2019-05-18

病情描述:前段时间生了一个宝宝,家里人都很高兴,同时也很担心我的身体,怕我吃坏了身体,想问一下哺乳期能吃南瓜吗?

南瓜可以在哺乳期食用。南瓜富含维生素和膳食纤维。哺乳期的母亲可以补充身体所需的能量和营养。哺乳期妈妈的饮食不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。南瓜有补血的功能。它能调节糖代谢,增强机体免疫力,预防动脉硬化,预防癌症。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。所以在哺乳期间,妈妈要保持心情愉快。

2019-05-18

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哺乳期能吃黄瓜吗?

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哺乳期可以吃南瓜吗?

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哺乳期能吃瓜子吗?

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