冬季的儿童食谱有哪些?

男,5岁 2019-04-23

病情描述:我姐姐家的宝宝身体很健康,但是总是不好好吃饭,请问冬季的儿童食谱有哪些?

(一)冬天,宝宝可以喝雪梨炖冰糖,清心润肺,清热生津。适用于儿童干咳、痰多或口渴。(二)宝宝冬天还可以喝苹果蜜枣瘦肉汤,滋阴润肺,益胃生津,滋补筋骨。适合秋季干燥天气,干咳无痰,皮肤干燥。一般来说,孩子们经常在秋天吃它。它能润燥,促进液体生产。(三)牛羊肉也是儿童冬季必选食物。牛肉炖柿子,烤牛肉,洋葱炒牛肉,煎牛排都可。葱爆羊肉、红烧羊肉等营养丰富,也很受孩子欢迎。葱爆羊肉最简单的做法:炒锅上油,烧热后下大蒜炝锅,入羊肉片、葱段、盐、花椒粉,黄酒,酱油等材料,大火快炒即可。

2019-04-23

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