孕期吃dha有什么好处?

女,26岁 2019-07-27

病情描述:听朋友都认为孕妇吃dha。我也给老婆吃这个,别人家都吃。我家老婆也要吃,想问下孕期吃dha有什么好处?

dha是一种不饱和脂肪酸。孕妇适当的补充dha能够让您的身体更健康,可以再在怀孕的中后期服用。并且胎儿在吸收了dha的营养之后,能够促进脑部的发育,让宝宝出生以后更健康聪明。正常情况下,在怀孕到五个月左右的时候,可以适当的补充一些dha。并且在怀孕期间要多吃一些蛋白质和维生素含量丰富的食物,保证孕妇应该有均衡的饮食,多吃一些豆制品、牛奶、瘦肉、鱼和虾,多喝水,适当锻炼,保持良好的抵抗力,这最有利于孩子的健康。

2019-07-27

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