减肥可以吃小瓜吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥可以吃小瓜吗

减肥可以吃小瓜,但是也要注意适量,不要吃太多,因为糖分比较高。减肥期间只要不吃一些高热量、高脂肪的食物就可以,其他的食物可以适当的添加,但是尽量还是要以清淡易消化的饮食为主。在控制饮食的同时,也要注意加强体育锻炼,只要长期坚持是可以达到减肥的效果的。体育锻炼再加上控制饮食,也是比较安全的减肥方式,但是一定要长期坚持。

2020-05-17

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