年轻人血压高怎么解决

未知,0岁 2020-09-03

病情描述:年轻人血压高怎么解决

年轻人高血压可以从饮食上进行调节,主要以清淡的素食为主,可以吃高纤维、高维生素、低脂肪、低胆固醇的食物,同时要控制钠的摄入能够缓解和降低高血压的症状。一定要戒烟、戒酒,烟酒很大的可能会引起高血压的并发症,还会降低所服用降压药的效果。要养成良好的生活习惯,做到一日三餐按时按量,避免暴饮暴食,做到有饱腹感即可。

2020-09-03

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